これだけは知っておきたい！出張マッサージを楽しむコラム | 銀座で創業10年・東京23区の出張メンズエステ【和心】

マッサージ店の揉み返しの理由とは

疲労が蓄積して体が重く感じるとき、ガチガチになっている時などに「マッサージを受けたい」と思うことは至って自然なこと。しかしマッサージ店に行った翌日になると

なんか体がだるい

といった感覚に陥ることは珍しいことではありません。
こうした状態を「揉み返し」と呼ぶことはご存じのとおり。疲れを癒すために施術を受けたのに、

揉み返しがきてしまった

なんて経験、皆さんもあるかもしれません
揉み返しにおいては、

その箇所がだるくなったり痛みを感じる

ことになりますが、施術においては「痛気持ちいい」程度の圧に抑えておき、その痛さが不快になるようであれば、すぐに施術者に伝えることも重要なのです。

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翌日もスッキリ！揉み返しを防ぐ対処法

揉み返しを起こさないための対処法をご紹介いたします。

１，不快な痛みは我慢せずに施術者に伝えよう

疲れの度合いによっては強めの圧を希望される場合もあるでしょう。もちろん、強めの圧といっても個人差があり、

お客様しか分からないことが多いのです。圧によって不快な痛みを感じる場合は、我慢せずに施術者にしっかり伝えることが大切です。

２，冷水シャワーで筋肉をクールダウンさせることも効果的

スポーツ後は、多かれ少なかれ翌日に筋肉痛になってしまいますが、それを最小限に抑えるためにアイシングを使うのと同様、施術箇所を冷水シャワー冷やすだけでも、効果的に揉み返しを予防することができます。

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