免疫アップが健康の秘訣！免疫を高めるディープリンパの魅力
2023年10月2日（月）
中高年からの免疫低下の原因と様々な体の不調
40代以降ともなると、体の衰えを顕著に感じる年頃。
運動機能の低下はもちろんのこと、老眼や白髪といった目に見える老化現象もまた、中高年の悩みのひとつではありますが、そんななか体に現れるもう一つの老化現象が「免疫力の低下」。免疫力の低下によって、
風邪などのウイルス性の病気に掛かりやすくなる
といったことは多くの方がご存じかもしれませんが、免疫の低下によって起こる体の変調においては、その他にも
・口内炎やものもらいができやすくなる
・肌荒れや吹き出ものなど肌の調子が悪くなる
・風邪などの病が治りにくくなる
・疲れを感じやすくなり動くのが億劫になる
といった症状も出やすくなり、日常生活にも支障を来しかねません。
もちろん個人差の大きな部分ではありますが、これらの症状の多くを「年のせい」で片づけてしまい、
免疫が低下しているという認識がないことも少なくない
ので、日常的に「調子が悪い・なんかダルい」という状態に陥りがちなのです。しかし、なぜ加齢と共に免疫力が低下するのか？という点においては、もちろん老化による自然な体の機能の低下が大きな要因ではありますが、加齢以外にも
ストレスや生活習慣が影響を及ぼしている
とも言われており、ストレス社会とも言われる現代社会においては、そのストレスによって免疫が低下し、中高年に限らず上記のような症状が出やすくなってきていると言われています。当然、ストレスを溜め込むことによって自律神経が乱れ、夜十分に眠れなかったり、緊張による頭痛や吐き気、倦怠感などに見舞われやすくなりますので、
ストレスを解消しリラックスできる時間を増やす
ことで自律神経を整え、結果的に免疫を高めることになるのです。
ストレスを解消するというのは一筋縄ではいきませんが、免疫低下の一番の原因として認識し、そのストレスと上手に付き合うための日常生活の心がけが何より大切。今回の記事では、そんな日常生活のストレスを解消するための「ディープリンパの魅力」についてご紹介していきます。
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上述のとおり、免疫力は加齢と共に低下していくこと、そして日常生活におけるストレスなどによっても低下することをご紹介いたしましたが、ここでいうストレスとは、普段の生活のうえで感じる「イライラ」などに限った話ではなく、
体が知らず知らずに受けるストレス
が対象となります。
例えば、仕事の疲れというのは、肉体的な疲れと同時に体にとってはストレスを感じていますし、夏場の強い紫外線もまた、脳からストレスホルモン（コルチゾール）が生成されるので、ご自身で認識がなくとも
体には常にストレスが蓄積されている
と認識した方が良いでしょう。
特に中高年から免疫低下が顕著となるのは、日常生活においても仕事のうえでの責任の大きなポジションであったり、金銭面での苦労が増えたりする年頃であったりと、何かとストレスが増える年代というのも要因として挙げられます。さらには、
そのストレスを解消できる時間や機会に乏しい
という背景もあり、徐々に自律神経が乱れていく傾向にあります。
そんな乱れた自律神経を整えるのはもちろん、ストレスを少しでも軽減できる機会となるのが、出張メンズエステにおけるディープリンパマッサージなのです。ディープリンパマッサージの詳細については、過去記事「▼よく聞くディープリンパって？どんな施術でどんな効果が？」でも紹介しておりますので、合わせて参考にしていただきたいと思いますが、ディープリンパにおいては、
街のマッサージ店ではほぼ対応していいない
という点では、出張メンズエステならではの魅力のひとつと言えるでしょう。
リンパマッサージと聞くと、体のリンパ節に直接アプローチする施術という認識になりますが、その施術の重要性はもちろんのこと、それと同じレベルで
ストレス軽減に効果的
という点は大きなメリットと言えるでしょう。
特にメンズエステにおいては、極上のセラピストによる上質な手技が存分に堪能できるため、そのストレス軽減もより一層効率的に作用します。ディープリンパによって自律神経を整え、それによりストレスも軽減されて免疫力を維持できる、そんな効率的なサイクルを日常生活に取り入れることで、
いつまでも健康的なミドル世代の日常
を応援するのが、当店セラピストの使命かもしれません。
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